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灵芝到底要如何吃呢?

灵芝要怎么吃呢?常有人会问到这个关心的问题,现在系统的整理介绍一下,仅供您参考,具体如果要与其它的药配伍使用,请尊中医师的嘱咐!

灵芝吃的方法有很多,但从功用来说一般是两大类的,一是疗病吃,二是保健吃!

1,灵芝是不是有病没病都可以吃?

灵芝查证古书,以及现代灵芝研究资料,如<<中药大辞典>><<本草纲目>>等,无不表明灵芝上是自古以来的上等中药,平常的中药一般是为"个药",也就是只会针对某些特定的病有疗效,但"灵芝"有百病之药一说,也就是说可以针对各类疾病,特别是冠心病,胃病,糖尿病\肝病等等慢性病是最好不过的了!关于灵芝的功用与药效成分,可见我网站的相关专栏介绍,都有相关的药理原理,论证资料说明!

具体可以参看这些介绍:

<<灵芝无毒更能解毒>> http://www.yslz.org/article.asp?id=511

<<"药食同源"灵芝人人可食>> http://www.yslz.org/article.asp?id=514

<<没生病吃灵芝好不?>>http://www.yslz.org/article.asp?id=519

<<何以见得灵芝没有副作用>>http://www.yslz.org/article.asp?id=520

2,灵芝与西药相抗吗?能同时吃西医与中药吗?

西医治其标，中医治其本，那麽，灵芝其邪而正其本，与中、西医药相助而不相扰。请参看以下文章:<<"药食同源"灵芝人人可食>> http://www.yslz.org/article.asp?id=514

3,癌症患者如何吃灵芝?

请参看:<<癌症患者如何科学正确的服用野生灵芝>> http://www.yslz.org/article.asp?id=613 本人父亲00年患鼻咽癌晚期,7年来一直坚持吃灵芝,01年后即没有去过医院,事实绝对属实,有父亲的病历可提供参看,正是这个原因才让我做这个网站的!是这个原因才让我全面研究灵芝的!

4, 吃灵芝有什么反应没有?

最近长沙中南大学的一老师吃灵芝后,也了解到开始吃灵芝有头晕相睡觉的感觉,但一个星期后,她发现心神特别的安宁,食欲特别好!精神特别好!她是高血压患者的!不同体质的人吃灵芝会有不同的反应,恰恰是说明了灵芝的免疫调节作用起作用了!

关于吃灵芝后的反应在,医学上称为"晕眩反应"的,是正常现象:中医上有“不生瞑眩则病不愈”的说法,具体请参看:

<<野生灵芝服用的瞑眩反应经验谈>>http://www.yslz.org/article.asp?id=596

5,灵芝小孩儿童可不可以吃呢?

这个问题,请看以下文章链接:http://www.yslz.org/article.asp?id=712

6,灵芝到底如何吃?

灵芝如果是保健吃的话,怎么个吃法都行,我父亲的经验是:放疗,化疗后回来身体实在是不行,味觉也没有了就是水煎服灵芝,早晚吃!

三个月后,他的味觉居然恢复!之后,他就是泡酒喝,现在他喝酒是一个玻璃瓶,大约四两酒左右,两天就会吃完的,平常也是炖肉炖排骨什么的来吃,这即是保健吃,怎么吃都行,泡酒吃,我家可是什么补药都往酒缸中丢的,当归,人参,枸杞,红枣,何首乌,包括百步蛇,脸盆那么大的百步蛇,蛇泡酒,我爷爷可是吃了一辈子了!如果是疗病吃,建议还是水煎服为好,为什么呢?

因为灵芝的木质化程度高,很硬,药效不易发挥,所以通过水煎服,如中药一样高温细火慢熬出来的药效成分才多,有利于吸收!真正的野生灵芝一般是煎个3次,四次,甚至多次后,其味还在,而人工灵芝则完全没有这个效果,因为人工灵芝,栽培期短,熬几次药效就没有了!

关于人工灵芝与野生灵芝的药效比较,有权威资料分析表明其药效成分都要高过人工灵芝的,这点可参看以下文章资料介绍:

人工种植灵芝与野生灵芝的对比

＊野生树舌(平盖)灵芝与人工栽培灵

＊野生灵芝的鉴别与功效--对比人工

＊野生灵芝与栽培灵芝

＊为什么野生灵芝功效要比人工种植的

至于对于疗病来吃灵芝与其它药的配伍,请询证中医师!

7,吃灵芝的一般原则

灵芝应越碎越好,整块丢进去药效是难发挥的!有条件,可研成粉末!

灵芝当从多吃到少，即刚开始二至四个月多吃（时间长短因人而异），等体质改善後再渐渐减少用量到保健。因为人体的血球每90－130天自然会更换一次，体质的改变要时间。但以下病症患者,灵芝的用量是要反过来的:

一、下列病患食用量应从小量渐进到大量

1.严重心脏病患者

2.严重高血压患者

3.严重糖尿病患者

4.气喘病患者（凡属肺或支气管有问题者）

5.严重肾脏病患者

6.严重痛风患者

7.凡高龄体弱者

等到体质有明显改善後，再逐渐减至小量保健。最后的目的是要使身体各项功能达到平衡,即为保健!

二、下列病患忌食灵芝

1.正在大量流血的伤（病）患

2.手术（开刀）前後几日暂停食用

3.接受器官移植的病患

7、灵芝应该是餐前还是餐後食用？

一般药物大都在餐後服用，是因为空腹时有的药（如抗生素、止痛剂等），往往对胃黏膜有刺激或伤害，故饭後服用较安全，但灵芝非有毒且为无副作用之药而可算是很安全的食品，空腹（餐前一小时）食用，一则可吸收较完整，二则若肠胃有问题，可直接作用或帮助复原。

有少数胃病、十二指肠溃疡患者，空腹食用後反应若过强，可短期内改至餐後食用，等反应过後再恢复餐前食用。

　四、灵芝同样的量，每日分二次食用或四次食用有何不同？

灵芝同样的食用量，比如12粒（浓缩胶囊装），若分为每日早、中、晚、睡前四次，每次食用叁粒，这样食用可保持血液灵芝有效成分的恒常浓度，对体质或慢性病的改善会有更大的助益；若分为早、晚二次，虽然不能说不可以，但二次间可能已间隔了十几个小时，而人的胃肠吸收功能在3-4小时内就已完成，故血液的灵芝有效成分，忽高忽低，对体质改善不一定会比前者好。

所以,同样的量,分两次吃为好!无须分四次吃!

8,灵芝如何煎服?

纯正的野生灵芝因为较硬,这是个较棘手的问题,一般不易弄碎!但这并不防碍的,有好东西,难道还不会搞来吃?快刀斩乱麻,有条件可去那些中药店铡刀来铡,没有的话,家用的菜刀也行的,排骨不也要斩吗?用菜刀只是慢点,慢慢的来切,来锯,也可以弄碎的!

一般1斤的野生灵芝干的,按一次15克的常规用量,水煎服可以煎多次的,也就是说一斤的野生灵芝一般一个人吃个2个月也差不多的!

煎的时侯建议不要用金属的锅来煎,金属锅有金属成分的不好的!沙锅,药罐,煤火细火慢熬可是最好的,如同中药一样,没有的话,不锈钢的那种插电的开水杯也行的!我父亲就是那么做的!

9,孕妇可以吃灵芝吗?

孕妇吃灵芝也不是问题，因为灵芝不仅可以松弛子宫肌肉，避免子宫过度收缩，具有安胎的效果，还可以促进胎儿生长发育和脑部发展，甚至能安定准**在怀孕期间忧郁易感的情绪，促进胃口、增强体力，另外，灵芝还能大幅改善妊娠毒血症、妊娠糖尿病、妊娠高血压等妊娠并发症，真是一举数得．以下文章即是如:灵芝莲子清鸡汤:---孕妇补品http://www.yslz.org/article.asp?id=505

在专利数据库中,专利号为:CN1426812 还有一项中药制剂,主要成分即是灵芝,来专治抗衰老,绝经等症的

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