野生灵芝养颜汤

野生灵芝养颜汤——凤爪

主料：鸡爪

辅料：野生灵芝、生姜、花生米、红枣、料酒、食盐。

养颜汤的做法：

一、将生姜、红枣、花生米、野生灵芝洗干净；再将生姜、灵芝切片；
二、把鸡爪洗干净，剪去爪尖，用刀将鸡爪劈成两块，放入锅里，加适当的水，放入姜片，烹入料酒煮开，捞出洗净血水；
三、再将灵芝、姜片、花生米、红枣放入锅中，加入足够的水，用大火煮开后，再用小火煮2-3小时；
四、最后，食用前加入适量食盐调味即可。

        灵芝就是一种不可多得的“体内美容”佳品。李时珍早在《本草纲目》中就指出灵芝有“增智慧，好颜色”的功用。现在医学也证明灵芝是一种具有抗皱、消炎、清除色斑、保护皮肤等的美容佳品。灵芝对于皮肤保持年轻态有惊人的效果，能使人体正常功能活性化。灵芝不是特定对某一器官有疗效，而可以促使全部器官功能正常化，显示出灵芝具有从整体上调节五脏六腑的功能，具有增强生命力的作用。
        中医认为，有其内，必形之于外。健康的肤色反映的是机体五脏六腑“精、气、神”的充盈；五脏六腑虚损，精气不足，不能容养肌肤，就会表现为面色无华，皮肤萎黄等，失去固有的光泽和弹性。而灵芝的这种整体调整作用，无疑对机体的健康具有重要的意义，它不是简单的“增白抗皱”，而是真正意义上的“以内养外”。