女性手淫和过度的性生活会导致阴精的丧失，身体就会发生明显的变化：
1 皮肤变得没有弹性。
2 黄褐斑增多
3 整个脸色看上去青青白白，寒气十足。
4 子宫寒、不孕不育
5 两个眼睛看上去水汪汪的好像要流出来一样，并伴有下眼睑肿，这就是著名的“桃花眼”，说明肾气亏虚，淫欲心重，这样的女孩子子宫寒的一塌糊涂，而且身体也不好，同时老公没有几个是身体好、长命的。这种面相影视圈最多，我在临床碰到几例，也得到了验证。
中医认为：“肾主骨生髓，脑为髓之海”，肾精常泄的人脑力一般不足，比较迟钝甚至健忘，相反，肾气充足，记忆力、思维能力就好，学习工作效率就会高。这在前文有详细的说明。
最近在门诊看到一个患者，看到我在天涯社区上面写的帖子《伤精（肾虚、元气虚）的种种表现和治疗方法》之后来到诊所找我看病，他所描述的就比较有代表性：
小可，男，26岁，从上初三开始染上手淫的恶习，而且当时的生理卫生教科书还宣传：“手淫无害论”，于是更加恣无忌惮，之后出现一个症状就是大脑发空，头痛，心烦意乱，学习没有耐心，学习成绩一落千丈，本来是全家的寄托和希望，学习成绩也很不错，后来只能考上普通大学，而且越来越觉得生活没有希望，身体体质和脑力都急剧不足。得病期间，因为症状明显而又检查不出任何问题，父母带他看心理医生、找中医调理等等，都没有解决根本问题，（不戒邪淫是没有用的），因为任何疾病都有根本原因，找不到原因只做表面工作是很难解决实际问题的。
中医看病讲究辨证论治，同样是伤精，每个人类型也不完全相同，有的表现为虚寒、有的表现为虚热、有的气虚、有的阴虚、还有的兼加湿热……，所以用方可能不一样。
我只能说一下大概：
如果单纯的伤精，就像那个中学生一样的话：
去药店买六盒 桂附地黄丸（同仁堂的蜜丸）每天晚六点的时候用淡盐水送服一丸。
或者按照下面的药方拿中药泡水喝：
熟地黄6g 山药6g 枸杞子6g 山萸肉6g 党参5g 杜仲6g 菟丝子6g 炙甘草5g 焦三仙各3克
补精的食品之一 黑芝麻
黑芝麻具有补肝肾、润五脏、益气力、长肌肉、填脑髓的作用，可用于治疗肝肾精血不足所致的眩晕、须发早白、脱发、腰膝酸软、四肢乏力、步履艰难、五脏虚损、皮燥发枯、肠燥便秘等病症。
元代的名医朱丹溪盛称之，原有功益也。入心、肾二经。补虚赢，耐饥渴寒暑，填坚髓骨，益气力，长肌肤，明目轻身，延年不老，益元阳，兴阴茎，尤生津液，入口即生，与人 参相同。其补益之功，不可思议。
黑芝麻最好的吃法就是把芝麻从超市买来，炒一炒，炒干后压成细末，混入少量的食盐，做成芝麻盐，每次吃饭的时候用撒到馒头上或放到粥里面一起吃，又好吃又补肾。
鉴于网上的咨询越来越多，而且大部分问题重复，现在针对有诸多伤精表现的年轻人，参照下面的方法进行实行，快则三个月，慢则半年，一般都能恢复。
引用一段孙思邈的论述：“人年二十者，四日一泄；三十者，八日一泄；四十者，十六日一泄；五十者，二十日一泄；六十者，闭精勿泄，若体力犹壮者，一月一泄。”
这实在唐代的标准。
现代人因为生活节奏的加快，熬夜、精神压力大、饮食不规律等等诸多问题导致元气损伤比较厉害，尤其是 黄色文化泛滥 的环境下，年轻人，手淫频率增高，造成元气亏乏的人相较古人比例增大太多…………
在临床上经常会摸到这样的脉：三十岁的年龄，六十岁的元气。
中医彭博士：西医对精液的研究彭博士工作室 原创 2.1精液与精子的秘密 2.1.1 精液的组成： 美国医学家在一次生物试验发现，男性的精液中含有大量由脊髓原液构成的生化物质，除了含有蛋白质外其余维生素，黄色素，胆固醇，磷脂类，锌，及柠檬酸等含量与脊髓液的含量等同。有关科学家指出，脊髓原液所含的成分在供应神经系统营养上有着不可替代的作用，它可以减少由于劳累产生的疲倦，使人的反应力、精力一直保证为什么万恶淫为首?西医科学家目前已经发现证明了精液即为脊髓液,髓通脑海,也就是脑髓,过度淫乱即损害自己的脑髓,脊髓液,恐怖吗?有句话:精神病院将是手淫及纵欲者的最终归宿,以前西方观点介绍手淫无害,不知害了多少人,阿弥佗佛
一个国家的城市发展、既要控制又需激励它发展，两者既茅盾又统一、既需求又排斥，眼前放在中国人面前的城市无序膨胀化以到了灾难性的阶段，农民放弃土地，废弃庄稼如洪水涌入城市、约几亿的农民从农村涌入城市、既可制造出一派欢腾兴旺的城市壮观大的假象，暗地里却潜藏着灭顶之灾,城市膨胀的汪洋大海将会淹埋它的一切……
2010年的房地产政策可谓是历史上最为严厉的，但年底盘点起来，效果并不尽如人意,更不象众多专家预测的大幅下跌，甚至继续上涨，而这种涨势仍旧会保持走高。
莴苣种在初冬，长在春天，其色青，其为茎，入肝经，而茎甚粗，气在中途，可以阻肝气之过度上行。吃莴苣后大便易多，所以我让便秘的叔叔吃莴苣。
在如今这个社会，我不知道有多少人仅仅就因为一点小疾而陷入困境不能自拔。
现在为了生活，人们往往与家人亲友们天各一方，多年也难得一见。而一旦有病，家中又无做医生的亲人在身边时，那份焦急与担忧往往令人手足无措。一天傍晚，我突然接到婶娘的电话，说叔叔腹痛难忍。
儒释道。儒指的是孔子开创的学派，曾长期作为中国官方意识形态存在，其影响波及朝鲜半岛、日本、中南半岛、中亚、东南亚等地区，是世界四大宗教之一。 释是印度净饭王儿子乔达摩悉达多创立的宗教，因悉达多为释迦牟尼佛，故又称释教。佛教是世界四大宗教之一，道指的是东汉末年张道陵依据《道德经》（即《老子》）《南华经》（即《庄子》）创立的宗教，是中国本土宗教。在中国境内广泛传播，影响巨大。
儒释道三教异同论
西方学者评出“东方三大圣人”，第一是老子，第二是孔子，第三是六祖慧能，正好代表了中国三教：以孔子为代表的儒教，以老子为代表的道教，以禅宗六祖慧能为代表的中国佛教。
