高血压的治疗与灵芝

高血压患者平时应以清淡素食为主。宜常食植物性蛋白质含量高的食物，如各种豆类和豆制品、菠菜、茄子、面筋、荠菜、芝麻、木耳、紫菜等；应常吃有降血压和降血脂作用的食物，如芹菜、白菜、萝卜、胡萝卜、海蜇、海带、洋葱、大蒜、山楂、荸荠、香蕉等；小荤类食物也可以稍吃一些，如肉丝、肉片、排骨、牛肉、青鱼、鳜鱼、黑鱼等，以保持一定的营养；平时宜用植物油烧菜。



    本病患者不宜食用动物油脂类及胆固醇含量过高的食品和甜味食品，如肥肉、猪肝、猪脑

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高血压患者除了应坚持药物治疗外，经常用中药泡茶饮用也能起到很好的辅助治疗作用。　

灵芝茶:灵芝含有多糖,锗,等多种微量元素,有治百病之功效,对老年人的慢性病疾病等有很好的疗效,高血压患者服用灵芝一般有头晕(正常的晕眩反应,根据人群的体质不同有些人有反应),但坚持7到10天后一般症状消失,精神特好,心宁,一个月后血压可明显改善!

　　菊花茶：菊花有平肝明目、清热解毒之特效。对高血压、动脉硬化患者有显著疗效。

　　山楂茶：山楂所含的成分可以助消化、扩张血管、降低血糖、降低血压。

　　荷叶茶：中医实践表明，荷叶的浸剂和煎剂具有扩张血管，清热解暑及降血压之效。

　　槐花茶：槐花还有收缩血管、止血等功效。

　　莲子心茶：所谓莲子心是指莲子中间青绿色的胚芽，其味极苦，但却具有极好的降压去脂之效。
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高血压患者服人参易引起滥用人参综合征,性功能障碍,也不宜服人参太多,人参的副作用,人参的禁忌进补人参应循序渐进　不要为了达到一时壮阳的目的而操之过急，过量食用。人参的常用剂量为1.5～3克，如果仅仅用于调补，只需5～7日服用1次，不必连续天天服用。单次大剂量服用人参，其作用特点与强心苷相似，可导致血糖明显降低，心脏收缩力受抑制，血压下降，呼吸麻痹，十分危险。如果每天煎服人参超过3克，并连续服用两个月以上，还可能引起“滥用人参综合征”，表现为失眠、烦躁、抑郁，还有可能出现性欲减退、勃起功能障碍等。

阴虚火旺者不宜食用　因为人参会令阳火过旺，身体机能处于一种过度兴奋及活跃的状态，耗费体内津液。患者会感到口干喉痛、目赤头眩、手足心热、大便干结，甚至出现口舌生疮、流鼻血等问题。由于人参有一定的升高血压的作用，患有高血压、心脑血管疾病的人尤其要慎重服用。

值得提醒的是，如果身体强壮的年轻男性出现暂时性的性功能障碍，别用人参等进行治疗，以免引起后患。
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